v л >1 J i A t O l i A H u

10-и дневное меню дли М Б О У С О Ш № 8
Красновишерекого городского округа
2025-2026 учебный год

День: понедельник
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше (2-х разовое питание)

Бел к
и

Жиры

255

7.9

11.13

№ рецептуры (но
сборнику
Энергетичес
Уральский
кая ценное ib
региональный
Угле
(ккал)
центр
питания
воды
г.Пермь 2008г.)
109
31,86 1 259,23

215

0.12

-

12.04

48.64

300

50
30

6.67
3.00

13.08

10,11
19.8

185,0
90,62

376

•г\; •11
•■
1

550

17,69

24,65

73,81

583,49

Пищевые
(г)
i 1рием
нищи

Завтрак:

11аименование блюда

Каша овсяная из «Геркулеса» молочная жидкая с маслом

Вес
блюда

вещества

(геркулес 37.5г. молоко 133,04г. сахар 6.25, масло слив.6.25г, соль)

Чай с сахаром
(чан 0,25: сахар 15)

Б\ герброд С СЫрОМ (сыр 20. масло t.i 10. хлеб 20)
Хлеб пшеничный
Итого за
завтрак:

L

пищевые

вещества

(0
Прием
пищи

Обед:

jNy
рецептуры
(по
сборнику
Пнергетичес Уральский
кая ценность региональный
центр
питания
(ккал)
1 .11ермь
2008г.2021г.)
1
94
107.83
63

Вес
i
блюда
1ь

Ж

У

100
250

I 1,45
; 2.09

6
6,33

8.4
10.64

100

17,79

10.74

265.84

209

180

| 15,74
|
10.48

6.52

54

316.57

219

200

| 0.68

21.01

46.87

289

Хлеб ржано-пшеничный

30

3,18

0.3

20.07

94,08

Хлеб пшеничный

30

■3.0

0.44

19.8

90,62

890

!_
36,62

37,38

144,66

1015,81

Наименование блюда

Салат из капусты белокочанной
Щ и из свежей капусты с картофелем со сметаной
(капуста белок. 68.75; картофсньЗО; морковь 12,5; лук репчатый 12,5; масло раст. 5; сметана 10: соль)

Котлета припущенная из птицы
(филе куры

74с; хлеб пшеп -18,5; молоко - 26г, масло слив. 7г; соль)

Каша пзечневая рассыпчатая
(крупа I ре члевая 83; масло с/шь. 8; соль)

Напи ток из шиповника
(пни

Итого
обед:

целые пло н>; Л0гр, сахар 15г)

День: к м ш н и к
Неделя. ‘первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

1Болевые вещества (г)

Завтрак:

Каша молочная пшеничная

.

Б

Ж

У

255

О2

10,09

44,1

108

65
200

1.77

32.95
17,35

203.9
89,32

381

1.4

7.8
1.6

30

3.00

0.44

19.8

90.62

550

1.6,47

19,93

114,2

688,74

(крупа пшеничная 50г. молоко 125г. масло слип. 6.25, сахар 6.25г, соль)

Бутерброд С ПОВИДЛОМ (масло сл. 5, повидло 35. хлеб 20)
Кофейный напиток С МОЛОКОМ (коф.пдпиток 2г. молоко цельное 50г.
сахар 15г)

Хлеб пшеничный
Итого за
завтрак

Эпергетиче
с кая
ценность
(ккал)
Оу

Наименование блюда

Вес
блюда

1

r L .

Прием
пищи

№ рецептуры (по
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г Пермь 2008; )

___________ 1___________ 1_________________

287

Пищевые

»

вещества

(г)

Прием
пищи

Наименование блюда

Обед:

Салат из отварной свеклы

Вес
блюда

Б

Ж

У

100

1,43

5,09

У, J

75,35

Z J

сметаной 250

5.08

11,3

32,38

149,60

42

(свекла - 95г масло растительное - 5г)

Рассольник

ленинградский

(картофель 75. крупа рис 5. морковь
сметана 10. соль)

10.

со

рецептуры
(по
сборнику
Энергетичес
Уральский
кая ценность
региональный
(ккал)
центр
питания
1 .Пермь 2008i .)
№

г\

г

лук репчатый 6.25. огурцы соленые 17.5. масло раст. 5

Тефтели ИЗ

ГОВЯДИНЫ С рисом «ёжики» (говядина 63г, крупа рисовая
Юг, масло слив. 5,7г, лук репчатый 25г . мука 7,14г, соль)

130

11.78

17.4

12.14

252,18

202

Макароны отварные с маолом С Л И В , (макароны 61,2г. масло слив.8,1г,

180

6.84

6,35

42.39

253.31

227

Компот из сухофруктов

200

0.56

27.89

113.79

283

Хлеб ржано-пшеничный

30

3.18

0.30

20.07

94,08

Хлеб пшеничный

30

3.0

0.44

19.8

90,62

3 J ,87

40,88 | 194,17 1 1028,93

(сухофрукты 35г, сахар 15г)

Итого
за обед

ло

| 920

День: среди
Неделя: первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и саарше
Пищевые

вещества

(г)
Прием
пищи

Завтрак:

Наименог.а мне блюда

Каша...... «Дружба» ( крупа рисовая 18.8г. пшенная 13.75г. молоко 127.5г,
сахар 6,25г. масло слив.6,25г)

Вес
блюда

255

Б

ж

У

8.19

10.41

44.88

№
рецептуры
(по
сборнику 1
Энергетическ
Уральский
ая ценность
ПРГИПНЩЬНКТЙ
(ккал)
1
центр питания 1
г.Пермь 2008г.)
102
301,4
1

Чай с молоком
(чай заварка 30;. сахар 13.5г. молоко цельное 46.5i)

Хлеб пшеничный
Яйцо вареное (1шт)
Итого за
завтрак:

200

1.4

1,6

17.34

89.32

296

00

6.00
5,08
20,67

0.88
4,6
17,49

39.60
0,28
102,1

181.24
62,80

376

40
555

634,76

Пищевые вещества (г)
Прием
пищи

Наименование блюда

Суп картофельный с горохом

Б

Ж

У

100

2,27

7,57

13,62

119,59

233

250

2.34

3.89

13.61

98,79

45

100

26

26.03

1,39

346,69

сч

Икра Морковная (морковь 75г, лук 21 г, томат паста Юг, масло растит.7,5г,
сахар 1,25 г, соль)

Вес
блюда

jv
рецептуры ;
(по
сборнику |
Энергетичес
Уральский
кая ценность
региональный
(ккал)
центр питания i
г.Пермь 2008i.)

4.66

6.1

48.33

270.22

224

27.89

113.79

283

(iopox21,25; карюф< щ 50. морков 12.5ь. -ук репчатый 12.5. ча .к» paci. 5; сонь)

СЧ

Птица отварная
(кура 160г, морковь 4г,соль)

О бед:
Рис от Варной
(крупа рис 64.8г. масло слив. 8.1г. соль)

Компот ич смеси сухофруктов

! 80
200

0.56

30
30

3.18
3.00

0,3
0.44

20.07*» 94.08
19.8
90.62

890

42,01

44,33

144,71

(смесь сухофруктпп ‘ У сахар |х)

Хлеб ржано-пшеничный
Хлеб пшеничный
Итого
та обед:

1133,78

Д е н ь : 4 ei nepi

Неделя: первая
Сезон: осеннее-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

Б

Ж

У

вязкая 255

9.04

8,34

49.43

308,59

№ ренет\ры (по
сборнику
Уральский
региональный
цент
питания '
г.Пермь 2008г.) :
115

200

3.77

3.93

25,95

153.92

269

Сдоба обыкновенная с маслом сливочным(масло ел.10, булочка 60)

70

4.82

10,87

35.4

259.0

319/365

Хлеб пшеничный

30

3.00

0.44

19,8

90.62

130,58

812,13

Пищевые вещества (г)
11рисм
пищи

Вес
блюда

Наименование блюда

Энергетич
ее кая
ценность
/ккяп\

1

Каша
Завтрак:

ячневая

молочная

(крупа ячневая 56г. молоко 125г, сахар 6,25г, масло слив. 6,25г, соль)
Г77
к ак а о с молоком (какао-порошок Зг, молоко цельное

Итого за
завтрак

100гр, сахар Ог)

555

20,63

23,58
_________

i 1ищевые
(г)

,

11рием
пищи

Вес
блюда

11аимснование блюда

Ь

вещества

Ж

У

Энергстиче
ценность
(ккал)

______

Обед:

( .п а т ИЗ Капусты белокочанной (капуста белокочанная 110. морковь 12г.
м" ю раст. 6. лим. кислота, соль.)

100

1.45

Свекольник (пекла 80, карте;', ель 43.1, морксьь 12,5, лук репчатый 13,4 , 250

1,93

__

jVy
рецет уры
(но
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г.11срмь
. 2008г.2021 г)

8.4

94

6,34

10,05

104,16

1 (сборник т.н.
2021)
43

29.39

27.3

462.87

214

14,99

60.64

282

!б

масло раст., 5. сахар 1.6. томат-шоре 3.25, сметана 10. соль)
Рагу ИЗ ПТИЦЫ ( кура 121,5г. масло растит. 9г. картофель 120г. морковь 25.5г.
томат паста 3,6г. лук- 1,8г, мука !,5г соль)

280

23.07

К . miют из свежих яблок

200

0.16

30

3.18

0.30

20.07

94.08

30

3.00

0.44

19.8

90.62

890

32,79

42,47

100,61

906,37

(яолокп свежие 45.4г. сахар 15г, лим.кислота 0.02г)

Хлеб
Хлеб пшеничный
Итого за
день:

ржано-пшеничный

(ень. 11Я i ница
Неделя, первая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше
j

Б

Ж

У

255

6.4

8.28

40.76

262.66

№ рецепт)ры (по
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г.Пермь 2008г.)
114

215

0.12

0

12.04

48.64

300

Печенье

50

3,75

4.9

37.2

207,5

582 (сборник г.и.
2021г.)

Хлеб пшеничный

30

3.00

0,44

19.8

90,62

13,27

13,62

109,8

609,42

11ищев ые
(1 )
11рисм
пищи

Наименование блюда

Завтрак:

Вес
блюда

в<чцества
Энергетиче
ская
ценность
(ккал)

Каша рисовая молочная жидкая с маслом
(крупа рис 38.5 i. молоко 1.0 -И сахар 6.25 г. масло слив. 6.25. соль)

Чай с сахаром
(май 0 j v сахар 15: лимон Л)

Итого за
завтрак:

550

[

---------------------------------------------------------------------------------------------- -

Пищевые
(г)
Прием
пищи

Обед:

Вес
блюда

11аименование блюда

Б

Ж

У

Энергетиче
екая
ценность
(к к а л )

№
рецептуры
(по
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г.Пермь 2008г.)

Икра ИЗ СВеКЛ Ы (свекла 75г, лук 21 г, томат пасга Юг, масло растит. 7,5г,
сахар 1,25г, соль)

100

2.27

7,57

13.62

119.59

233

Суп картофельный с макаронными изделиями

250

2,83

2,86

21, /6

124,09

47

Биточки рыбные

100

14.4

9.57

9.14

187

161

(минтай св. 13 1,4i. хлео пшен. 18,51. молоко I4i, яйцо 6i. масло слив.2|, соль)
М а к а р о н ы о т в а р н ы е с м а с л о м сл и в , (макароны 6 1 , 2 г. масло слив.8,1г.

180

6,84

6,35

42,39

253,31

277

200

0.68

0.00

21.01

46.87

289

30
30

3.18
3,00

0,3
0.44

20.07
19.80

94.08
90.62

890

33,2

27,09

147,79

945,75

(макароны

10:

I !п Ш 1 Т О К И З

картофсл:.:75

морковь

ШИПОППИКа

Х леб пшеничный

!2,5

лук

репчатый

(шиповник ?0. сахар 15

Хлеб ржано-пшеничный
Итого за
обед:

вещества

!!,6 ;

)

масло

раса.

.7.78:

соль)

Д е н ь, понедельник

Неделя*: вторам
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

11рием
пищи

Наименование блюда

Вес
блюда

Пищевые
(г)

Г
Завтрак:

Каша молочная пшеничная жидкая

255

| 9.

Энерга
вещества ичсская
ценность
(ккал)

№
рецептуры
(по
сборнику Уральский
региональный центр
питания
г.Пермь
2008г.)

Ж
10,09

У
44,1

304.9

108

TTs

32.95

>09.3

381

12.04

48.64

300

(кр)па пшеничная 50ц молоко 125ц салар 6,25г, масло слив.6,25г, соль)

Бутерброд С ПОВИДЛОМ (масло сл. 10, повидло 35. хлеб 20)

65

Чаи С СахарОМ

215

0.12

30

3,00

0,44

19,80

90.62

565

14,19

18,33

108,89

653,46

(чаи шварка 50г.; сахар 15)

Хлеб пшеничный
Итого за
завтрак:

.77

Обед; •
Пищевые
Прием
пищи

Обед:

Вес
блюда

11аименование блюда

вещества

(г)

Эпергети
ческая
ценность
(ккал)

№ рецептуры
(по
сборнику Уральский
региональный центр
питания
1 .Пермь
2008г.2021г)

Б

Ж

у

100

1,45

6

8.4

94

1

250

1.9

6.66

10.81

111,11

37

Too"

15,3

11,0

13.3

213

347 сборник 2021 г

Макароны отварные с маслом слив, (макароны 61 2i. масло слив.8,! г.

ИЮ

6.84

6.35

42.39

253.31

227

Компот из смеси сухофруктов

200

0.56

-

27.89

113.79

283

30
30

3.18
3.00

0.3
0,44

20.07
19,80

94.08
90,62

30,75

142,66

969,91

Салат

из

капусты

белокочанной

Ьорщ с капустой и картофелем со сметаной
(свекла 50; капуста 25; картофель 20: морковь 13 1; лук репчатый 6,25 масло рас г. Злим.к-ia 0,25;:
сахар 2.5; сметана 10; соль)

Котлеты «Школьные» (говядина 55, филе куры 39, молоко 20, хлеб 17,
сухари 10, масло p a n . 4. соль йодированная

)

(смесь сухофруктов 25: сахар 15)

Хлеб ржано- пшеничный
Х л е б пшеничный
Итого за

890

П 32,23

О ' J V-, \1.1

L

1___________

__________ __________

День: вторник
Неделя: вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

Ь

вещества
1
--------

Каша гречневая вязкая на молоке

Вес
блюда

л

Завтрак:

Прием пищи, наименование блюда

1

Прием
пищи

Пищевые
(г)

У

Энергети
ческая
ценность
(ккал)

№
рецептуры
(но
сборнику Уральский
региональный центр
питания
г.Пермь
2008г.)

9,93

10,26

43.91

307,71

1,4

1,6

17,35

89,32

287

45

6.62

9.48

10.06

152.00

376

30
530

3.00
20,95

0.44
21,78

19.8
91,12

90.62
630,65

255

(крупа гречневая продел 50гр, молоко 166г. сахар 6,25г, масло сл.6,25гр)

Кофейный напигок С МОЛОКОМ (коф.напиток 2г молоко цельное 200
50г. сахар 15г)

Ь\ герброд с сыром
(сир 20. \лсб 25)

Хлеб пшеничный
Итого за
завтрак:

,т

Прием
пищи

"

-------------------- г

Салат ИЗ моркови (морковь 88г. масло растит.Юг. сахар Зг)

100

1,14

10.08

10.38

136.8

№
рецептуры
(по
сборнику Уральский
региональный центр
питания
г.Пермь
2008г.)
9

Р а С С О Л Ь Н И К Д О М а П Ш И И (картофель 75, капуста белокочанная 25 морковь!!), лук
репчаый 12,5 огурцы соленые 17,5: масло раст. 5. сметана Ю.соль)

250

5,03

11.3

32.38

149.6

41

Рыба гущенная в сметанном соусе
(минтай 117г, лук 17г морковь 24т, масло

140

15.42

13,47

3.61

'■
чг \ г -п
ZU J . J Z

171

Г 180

4.66

6.1

48.33

270,22

224

200

0.25

0.25

25.35

104,07

284

30
30

3.18
3,00

0.3
0.44

20.07
19.8

930

32,68

41,94

159,92

13 С L

Прием пищи, наименование блюда

блюла

пищевые
(г)

вещества

Ь

Ж

У

Эиергети
ческая
ценность
(ккал)

растит. 6г. соус сметанный 40г,

соль)

Рис отварной
(крупа рис 64.8г, масло слив. 8.1 г. соль)

Компот из яблок с лимоном
(яблоки св.56г, лимон !6г, сахар 20г)

Хлеб ржано-пшеничный
Х л еб пшеничный
Итого
обед:

за

| 94.08
90.62
1050,71

Д ень: среда

Неделя; ыорая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

11рием
пищи

Завтрак:

Наименование блюда

Каша кукурузная молочная жидкая

11ищевые
(г)

вещества

№
рецептуры
(по
сборнику Уральский
региональный центр
питания)
г.Пермь
2008г

К

Ж

у

Энергети
ческая
ценность
(ккал)

255

9.33

10,09

44,1

304.9

108

215

0,12

12,04

48.64

300

4.9

37.2

207.5

582
(сборник
2021т)

0.44
15,43

19.8
113,14

90.62
651,66

Вес
блюда

(крупа кукурузная 5 0 i молоко 125г, сахар 6,25г, масло слиа.6,25г, соль)

Чай с сахаром
(чай 0,25, сахар 15)

50

Хлеб пшеничный.

30
550

UT)
Г-

Итого за
завтрак:

Печенье

3,00
16,2

г.н.

11рием
пищи

Обед:

Вес
блюда

Наименование блюда

Пищевые
(г)

вещества

Энергети
ческая
ценность
(ккал)

№ рецептуры
(по
сборнику Уральский
региональный центр
питания
г.Пермь
2008г.)

133,28

246

Б

Ж

У

100

1.4

10.08

9,22

пол

д. /а

3.29

ю,о4

111,94

46

140

9.37

9.56

7.04

151.73

178

180

3,83

7.27

27.95

192.55 *

241

200

0 .6 8

21.01

46.87

289

Хлеб ржано-пшеничный

30

3.18

0.30

20.07

94.08

Х л еб пшеничный

30

3,00

0.44

19.8

90.62

25,21

30,94

121,93

821,07

Салат из свеклы с чесноком
(с в е к л а

90г,

чесн ок

0 .0 5 .

м асло

р а ст и т .

Ю г.

со л ь )

Суп картофельный с клецками

>~1

г

t

Г

О

А

(картофел,, 50.морковь 10. лук репчатый 12 масло слив.3.75. клецки 30)

Голубцы ленивые
(г о в я д и н а 4 0 г . к р у п а р и с о в а я 5 г. л у к 5 .7 г . м а с л о с л и в .2 ,8 г . к а п у ст а св .

)
Пюре картофельное с маслом
(картофель 151 •молоко 29; масло слив. 8; соль)
Напиток из шиповника
7 4 ,3 г . с и у с 4 0 г р , с о л ь

(ш и п о в н и к 2 0 г , с а х а р 15г)

Итого за
обед:

960

/День: 4 ci Kepi

Неделя': вторая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше

Б

Ж

>60

8.16

X57Q
'"

дх 48

TOfc 15

№ рецептуры (по
сбор пику У pa. 1ьс ки П
региональный центр
низания
1 .Пермь
2008г.)
106

Какао с молоком (какао-порошок Зг, молоко цельное iOui р, сахар 20г)

3.3 7

Сдоба обыкновенная
булочка 60)
Хлеб пшеничный

200
1Ивочным(масло сл.10,
70

4,82

3,93
10.87

25.95
35.4

153,92
259.0

269
319/365

30

3.00

0.44

550

19,75

24,03

19.8
129,63

90.62
809,69

Пищевые
11рисм
пищи
Завтрак-

Вес
блюда

Наименование блюда

Каша манная молочная вязкая (кр> л манная 55.5г. молоко я?,5г.

(г)

вещества Эпсргети
ческая
ценность
(ккал)
У

сахар 6.25 масло слив.6,25г)

Итого за
завтрак:

с маслом

—

Вес
блюда

(г)
Б

Ж

У

100

2.27

7.57

13.62

119.59

№ рецептуры (по
сборнику Ура, 1 ьекип
региональный центр
питания
г.Пермь
2008г.)
233

1,93

5,86

12,59

115,94

44

Пищевые
11рием
пищи
Обед:

Наименование блюда

Икра морковная (морковь 75г. пук 211 . roMai паста Юг. масло
растит.7.5г, сахар 1.25г, соль)
Суп ИЗ ОВОЩСЙ (капуста белок.25г, картофель 50г. морковь Юг, лук

вещества

Энергеги
ческая
ценность
(ккал)

репч.12гр, зел.горошек коне. 7.5г, масло растит. 5г, сметана 12,5г, соль)

250

Котлета «Пермская» (говядина 96 молоко ]5 6, vлоб 14,4, яйцо

100

16.0

15,5

17 0

253

341 сбппник 707 1г

Каша гречневая рассыпчатая

180

10,48

6.52

54

316.57

219

КОМПО ТИЗ ЗаМОрОЖОННЫХ ЯГОД (ягоп.1 чамороженные20: сахар 15)

200

0.2

0,1

10.7

44,0

491
(сборник
2021 г,)

Хлеб ржаио- пшеничный
Хлеб пшеничный

30
30
890

3,18
3,00
37,06

0.30
0.44
36,29

20,07
19,80
142,78

94,08
90.62
1033,8

куриное 13,8, сухари 12, лук репчат. 10,8, чеснок 1.44
, соль, масло рас 1 д/см 2,4 )
(крупа гречневая 83: масло слив 8: соль)

Итого:

т.н.

День: пя Iница
Неделя, вюрая
Сезон: осенне-зимний
Возрастная категория: с 12 лет и старше
Пищевые
(г)
11рием
пищи

Завтрак.

Наименование блюда

Каша пшенная молочная жидкая

Вес
блюда

255

вещества
Энергети
веская
ценность

№ рецептуры (по
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г.11ермь 2008г.)
112

к
L»

Ж

У

7.55

9,09

42.86

А АП>

0.01

15.31

г 1 s а
()
J .ид.

294

3.00
1,32
11,94

0.44
7.6
17,14

19.8
20.65
98,62

90,62
156,6
592,79

382

(ккад)

283,95

(крупа пшено 50г, молоко 126i, сахар 6 ,2 5 г , масло слив.6 ,2 5 , соль)

Чай с сахаром (лимон)

■
*>а а

1/.W

/

(чай 0.25; сахар 15; лимон 8)

Хлеб пшеничный
Бутерброд С джемом (масло слив. К), окем 20, хлеб 15)
Итого за
завтрак:

30
45
552

—1' — *

Пищевые
(г)

Прием
пищи

Вес
блюла

Наименование блюда

Обед:

вещества

Б

Ж

У

Энергети
веская
ценность
(ккал)

№ рецептуры (по
сборнику
Уральский
региональный
центр
питания
г.Пермь
20081.20211)
1 (сборник т. н.
2021 г)
51

Салат из капусты белокочанной (капуста белокочанная 110, морковь 12г,
масло раст. 6, лим. кислота, соль.)

100

1,45

6,0

8,4

94.0

Суп

250

2. Л

7.74

15.43

140.59

ГефтеЛИ рыбные (минтай 90г. хлеб 13.3г. лук реп 15.7г. яйцо куриное 6г. мука в/с 7,2i
масло раст. 7i соус томатный 40ip. соль)

140

12.79

7.83

13.09

172.96

174

Макароны огнарные с мае

180

Г Ол
О.ГЧ

6,35

12.39

253.31

227

Компот и з ' вежих яблок (с витамином С)
-J. сахар 15: к-та лимонная 0.2; витамин «( >*0.1)

200

0.16

0.16

27.87

114.56

282

Хлеб ши. ржано-пшеничный
Хлеб пшеничный

30
30

3.18
3.00

0.30
0.44

20.07
19.8

94.08
90.62

930

29,73

28,82

147,06

960,12

крестьянский

с

крупой

(капуста белокочанная 37.5,картофель 75; крупа перловая 10; морковь 10; лук репчатый 12.5; масло
раст 5; сметана Н> соль)

слив,

(макароны 61,2 г, масли слив.8,1г,

(яблоки свежие

Итого
обед:

VA